钢管舞的十大功效 现代医学已提示了钢管舞能祛病保健，抗老延年的秘密。首先，钢管舞一种特殊的健身运动，能使身体相关部位得到均衡而有益的运动，甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。 德国科学家经研究以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多： 1、促进血液轮回：跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。 2、止痛：当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。 3、降压：跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。 4、增强免疫功能：研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质最有效的武器）的数目都较原来显著增多。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。 5、增强肺功能：钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。 6、促进消化：跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能。 7、放松肌肉： 人在肌肉紧张的时候，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。 8、减肥 ：大笑、跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。 9、美容 ：倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下沉积的坏物质，从而改变皮肤的营养状况。 10、抗衰老：跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，可以防止大脑萎缩，减少患老年痴呆症的几率。 ★钢管舞初级班：学习内容包括：管下技巧+初级管上技巧+成品舞+模特形体训练、走台、乐感训练等。3000元/终身、 ★钢管舞初级+中级：管下技巧+（初级+普及）管上技巧+成品舞+模特形体训练、走台、乐感训练等。3800元/终身 ★钢管舞初级+中级+高级：管下技巧+（初级+普及+高级）管上技巧+成品舞+模特形体训练、走台、乐感训练等。5800元/终身 ★钢管舞教练班：学习内容包括：管下技巧+{初级+普及+高级}管上技巧+成品舞蹈舞+模特形体训练、走台、乐感训练等。[赠送酒吧 领舞DS课程] 包含体育舞蹈协会给予颁发的高级教练证书（带钢印）的报考费用，包考过高级教练证.一次考试不成功二次考试不收取任何费用 学 费：8800元/终身 以上课程都是终身班班次 一次交费终身免费进修 全国直营校区免费转校 没有时间限制没有次数限制 包教包会包分配 学校另开设月卡，季卡 ，年卡等课程，详情咨询 人：冯鑫 老师 微信： ： 陌陌： ： .jydancing. 学校地址：1：辽宁省沈阳市沈河区北中街123号上乘10425室 ：吉林省长春市西安大路616号国际大厦B座1331室1333室1335室1337室
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