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无锡钢管舞无锡钢管舞钢管舞无锡培训

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招生学校: 无锡华翎舞蹈培训学校 开课城市: 江苏-无锡市
有效期: 长期有效
培训地点: 无锡市崇安区汉昌北街52号428室
更新时间: 2014-11-15 09:37 被关注次数:211
课程预定

课程详细说明

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无锡华翎舞蹈学校招生,一次交费,终身免费进修,全国66家学校,可免费转校。 钢管舞、爵士、hiphop、街舞、现代舞、 酒吧领舞、肚皮舞、TB秀、模特培训


1、管中开叉:上管以后右手抓住钢管上部,双腿夹管,身体掌握平衡后可在空中上下活动),另一只手抓住臀部下面钢管部份承受身体,双腿挺直向上叉开(双腿叉开的度数量力而为),上身挺直。这时身体在两手中部与双腿距离大概呈九十度。)

2、管外开叉:当我们在钢管上能够活动自如的时候,便可根据自己的能力,自创许多自己认为好看的,或有新意的动作。这些动作别人看来难度很高,而自己做起来很简单。管外开叉时只要双手的力量把身体固定在钢管上便可开叉自如:有横叉,竖叉,侧叉,前叉、身体后弯叉等。

3、管子顶端踩管竖叉:上到管子顶端,手抓钢管,双脚踩住管子,顺着管子双腿开竖叉。
其他难度动作:

1、倒蝎子:这个动作看起来难度比较高,但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管,身体向上跃,双腿打开夹住钢管,这时双腿夹住管上部,面朝钢管头朝下。双手抓住钢管,调整双脚的位置,一只脚勾住钢管,另一只脚挨在钢管,双脚好像夹住钢管,其实勾住钢管的那只脚便可承受整个身体,让身体、手、一只腿活动自如,手抓钢管(手一高一低抓紧钢管更方便身体的活动),以双手双脚的力量控制整个身体活动,崛起臀部,让身体在管上倒爬行,像倒上管一样。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来。

2:扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管,整个人跃身向上,靠双手上下支撑钢管,整个身体悬空倒在钢管旁,双小腿向后。方法二、上管后,以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定,承受整个身体,这时面朝钢管头朝下,右手抓紧钢管下部,左手反抓钢管上部,挺直腰,小腿弯曲向后,整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。


当学会了这些钢管技巧动作之后,还可以根据自己的想象和体力去创造一些全新的钢管技巧动作,把这些技巧动作连贯起来变成一支完整的钢管舞动作。

详细地址:江苏无锡崇安区汉昌北街52号 413(1912酒吧街)
人:张玲



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