青少年形体气质训练

——优雅的举止和雍容的气质并不是先天的产物，更在于后天的积淀，“没有礼仪就没有事业的成功”是所有成功者的共识……

★龙门教育——10年专注国人综合素质培训，成都市民办教育协会理事单位、多年先进办学单位，4川省最受欢迎文化素质教育机构，主流媒体多次报道。

★未来礼仪——中国礼仪培训的领跑者！全国礼仪培训连锁机构，西南地区第1家专业礼仪培训机构，以良好的服务和过硬的培训效果深获广大行政机关、企事业单位的好评，已为4川地区上千家企事业单位提供了专业礼仪培训服务。

专业师资 ★ 精品小班上课 ★ 个性化指导 ★ 多校区滚动开班

【课程背景】

正值青春年少，茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？

如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？

面试升学、走亲访友、出席活动，您希望孩子得到怎样的评价？

如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？

……

“礼仪体现素质，形象决定成败”，本课程将为您提供1个独特的视角，综合运用礼仪学、口才学、人际关系、心理学、等实用性学科的诸多核心观念和方法，在“不良身体姿态纠正+姿态规范训练”的基础上，从现代礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年！

【培训方式】

●绝对互动的课程，强调“听、看、做、练”结合，每部分都将进行分项演练和综合演练，从而生动地演绎良好的形象与礼仪修养知识；愉悦轻松的学习气氛让您立竿见影地改变，以实现全面掌握，。

●在培训过程中以“演示启迪、情景仿真、案例解析”等体验式教学法，通过大量的资料和动态的训练，100%个性化指点，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！

【培训大纲】

1、青少年形象气质塑造-——原来自己可以更美的！

1、形象管理——打造黄金第1印象，提升个人魅力

2、第1印象的构成——视觉55%，听觉38%，其他7%

3、备受关注的视觉印象

2、举止仪态礼仪——此时无声胜有声

1、不良身体姿态纠正，摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的窘态。

2、形体气质修炼：

端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体

挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采

洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功

3、优雅到位的手势礼仪：指示、介绍、递物、接物

★结合生活场景，进行礼仪姿态塑造。

3、仪容仪表礼仪——整合最佳形象

1、找准符合自己身份的仪容礼仪

2、色彩与款式风格的基本知识

3、不同场合着装规范与搭配原则——展示青春风采，得体而不失礼

★图片展示+现场点评

4、面部表情礼仪——眼神与微笑的魅力

1、积极阳光的心态培养——我的青春，我做主！

2、展示微笑——今天你微笑了吗？让微笑成为1种习惯

3、目光交流的技巧——自信、亲和、活力

★专项训练

5、日常交往礼仪——赢得友谊、信任与合作

1、会面礼仪：称呼、介绍、握手、名片

2、接待与拜访礼仪

3、、通联、网络电邮礼仪

4、交谈礼仪——听和说？

5、场合礼仪——不可忽略的N个细节！

★场景再现：电梯、乘车、参会、面试、公共区域

6、社交场合礼仪

1、中餐和西餐礼仪：点菜、位次礼仪，餐具的使用、就餐的细节

2、咖啡和茶饮礼仪

3、馈赠礼仪——让友情来得更真诚

4、涉外礼仪(简)

【培训班型】

1、寒暑假连续白班，平时周末班，晚班 2、10人制精品小班，1对1个性化指导