青少年形体礼仪气质训练 ☆ 2014暑假班
世界500强培训合作单位 ★ 《礼仪培训师》四川教学基地
缤纷暑假 ★ 新班连连 ★ 多校区滚动开班
●精品课程一：青少年形体礼仪气质训练
●精品课程二：优雅女性魅力课堂
●精品课程三：实用化妆技巧班
●精品课程四：魅力着装技巧班
★ 青少年形体礼仪气质训练
“礼仪体现素质，形象决定成败”，本课程将为您提供一个独特的视角，综合运用人际关系、心理学、礼仪学、口才学等实用性学科的诸多核心观念和方法，在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上，从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。
在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力！
【培训方式】 ★总是被模仿，从未被超越★
通过大量的资料和动态的训练，以“演示启迪、情景仿真、案例解析”等体验式教学法，生动地演绎良好的形象与礼仪修养知识；100%个性化指点、愉悦轻松的学习气氛带给您全新的美感。
各部分将进行分项演练和综合演练，以实现全面掌握。
【培训大纲】 ★总是被模仿，从未被超越★
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
☆端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿 ）
☆洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
☆优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则：TP0原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪：称呼、介绍、握手
2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚
★ 女子实用化妆技巧班
掌握可以受用一生的化妆技巧，自已动手化出一个既漂亮又得体的妆容！
●课程内容：
◆认识化妆用品、基本护肤品
◆了解自己的脸型和五官特点
◆彩妆化妆技巧示范（生活妆、职业妆、晚宴妆）
◆结合自己的风格实操演练化妆技巧
★ 魅力着装技巧班
——色彩魅力与服饰搭配
●培训内容——扮靓有步骤，不能乱弹琴！、
1、色彩基础知识
2、找到适合您的色彩基调（冷暖、深浅、艳浊）
3、个人气质特征与着装配色法
4、人物外形风格和服装搭配技巧
5、鞋、包、饰品、丝巾的巧妙搭配
6、多快好省衣橱管理原则
——让我们一起学习形象礼仪，成为既拥有良好“精、气、神”、又拥有良好礼仪修养的“现代绅士淑女”吧！
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