通过形体训练、形体矫正、步态走姿等方面的短期培训,改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势,从而纠正驼背、弓腰、晃肩、含胸、内外八字腿等不良体态,通过一系列的活动组合,使身体各部位得到伸展,解除肌肉疲劳和僵硬感,塑造优雅体态,使肩、腿、腰部线条优美舒展,达到提升气质的效果。
学习形体礼仪的好处
消除自卑心理、增强个人自信心
体现自身的价值
美化自身、美化生活
提高个人素质、自身修养
增进人际交往,营造和谐友善的气氛
促进人们的社会交往,改善人们的人际关系
塑造良好的大学生形象增加个人魅力
【课程内容】
一、基本功训练:脚位、转身、步态、站立、坐姿、行姿开肩、开背、开胯、立腰柔韧与力量、化妆等;常见礼仪、日常礼仪。
二、能力训练:形体梳理:拥有迷人的风姿、雕塑完美线条
仪态训练:微笑训练法、打造魅力女人表情
气质提升:优雅美丽的姿态、眼神的秘密
塑型训练:自我舒展与调节身体平稳,美的舞姿和动作
心灵升华:整体形象塑造、心灵提升
礼仪大课堂:与陌生人交往的细节、给人留下完美的第一印象
服饰与形象塑造:提高个人的文化修养和审美情趣
舞出不一样的人生:优雅舞姿、举手投足间尽显女性魅力
三、风采展示:学员分享、老师点评。
会员班:528元/16课
授课时间:每周一:17:00--18:30、每周三:17:00--18:30(每期共计16次课时,每周课程共计2个课时)现报名正火热进行中。也可选择次卡班类
暑期班:1260元/4周
授课时间:每周三下午:14:00--17:00
每周四上午:9:00--11:00
每周六下午:14:00--17:00
专业的我们为您的成功把握好每一步!
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