进行国防实践教育，接受军事训练是一个青少年必修课程。军训能提高一个人的身体素质和组织纪律性，规范一个人的言行，培养自理、自立、自护的能力，磨练一个人吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的毅力，增强其国防观念和国防意识，激发他们的人生观和价值观，为更好学习生活奠定坚实的基础。
1、队列训练
立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼、停止间转法、收放凳子、齐步的行进与立定、正步的行进与立定、齐步与正步的转。
2、内卫训练
五条线：毛巾、牙刷、牙缸、被子、鞋被子的叠法、床单的整理、室内外的清洁换
3、国防教育讲座
国防是国家安全的重要保障，没有一个强大的国防，就没有国家的主权和独立。人民的幸福和民族的振兴也就没有保障。国家独立自主，民族兴旺发达，离不开整个民族的尚武精神，离不开具有强大战斗力的国防军和后备力量的建设。所以，国防是国家独立自主的前提。
通过国防教育讲座的讲解，让学生了解中国国防的历史，了解我国国防建设的现状及发展趋势，进一步增强青少年爱国主义意识。
4、军事活动项目
古炮射击、靶场竞技、军体五项、红心影院、高炮演练、武装泅渡、挑战独木桥、勇闯电网 。
通过参观和实际操练炮火硝烟洗礼过的5537单管射炮实物，了解它曾经的辉煌战线，培养学生的国防主义观念，不忘战争岁月中的艰辛和荣誉。爱国主义是中华民族的光荣传统、是推动中国社会前进的巨大力量、是各族人民共同的精神支柱，是社会主义精神文明建设主旋律的重要组成部分、同时也是中国培养四有新人的基本要求。爱国主义教育是提高全民族整体素质的基础性工程、是引导人们特别是广大青少年树立正确理想、信念、人生观、价值观、促进中华民族振兴的一项重要工作。
