俗话说“好长相不如好形体、好形体不如好气质”不健康的体态
从舍宾、普拉提到瑜伽，塑形修身的热潮一浪接一浪。人们越来越意识到一个好的形体所体现的自信与优雅，也在修炼的过程中切身感受到了改善“老胳膊老腿”的艰难。其实，一个美好的形体从生下来就应该开始注意。尤其在十三四岁的生长发育高峰期，骨骼和体姿都有很强的可塑性。可目前有八成学生有着形体不良表现，其中最突出的就是探颈、驼背、窝肩等。不良形体不仅会影响孩子的身体发育，更会影响心理健康。

青少年正处于生长发育时期，身体及意识形态方面可朔性很强。科学地进行形体训练，不仅能提高健康水平，而且对修饰改善和矫正身体的不良姿态，有着特殊的功效。

“礼仪体现素质，形象决定成败”此为我校特在假期间为青少年开设青少年形体气质培训班的初衷。

授课内容：

1、形体课。形体训练：身姿的规范调整（形体及协调性训练，对佝胸、驼背、肥胖、0型腿等不良姿势的矫正）；气质训练（表情、手势、眼神、站姿、行姿、坐姿）

2、 礼仪课。礼仪发展与构成、举止礼仪标准、各种场合的标准礼仪。
3、化妆的基本课程。场景妆、发型修饰、着装艺术与创意
4、语言课。自我介绍和语言表达、自信心的建立。

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