无锡少儿|成人拉丁舞培训
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
无锡明日之星舞蹈培训中心是经无锡市教育局正式批准的民办无锡拉丁舞蹈培训机构，是无锡市规模最大、最专业的体育舞蹈培训学校。
可报班级：
周六上午9：00~10:30
下午13:00~14:30
周日下午13:00~14:30
无锡少儿|成人拉丁舞培训简介：
伦巴舞(rumba)：起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵， 舞态柔美， 舞步动作婀娜款摆。 古巴人习惯头顶东西行走， 以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。 原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，妩媚抒情，配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰恰(cha cha cha)：起源于墨西哥和古巴等地，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。最早是模仿企鹅走路的形态，很有趣味性。30年代由曼波舞在欧洲演变而成，50年代风靡美国。它的音乐明朗，节奏轻快，舞步干脆利落，舞姿热情潇洒，具有活泼、热烈而俏皮的风格，在全世界广泛流行。

桑巴舞(samba)：起源于巴西的里约热内庐，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。30年代传入美国，桑巴舞被称为巴西的“国舞”，每逢节日，人们可以在舞台上、大街上通宵达旦地跳，属于一种嘉年华式的游行舞蹈。音乐热烈奔放，舞步摇曳多变，动作以身体的律动和腹部的扭动为主，激情似火，具有浓厚的欢乐气息，深受人们的钟爱！
斗牛舞(pase doble)：起源于法国，流行于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女士则象征斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷；女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的祟拜及爱情和幸福生活的追求，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)：起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响， 它流行于美国南部。 牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
最后,关于拉丁舞的服装要求.因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

无锡少儿|成人拉丁舞培训老师为大家介绍跳拉丁舞的好处：
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加